<p></p><br /><br />운동법1<br>1. 다리를 어깨너비로 벌리고 스쾃한다<br>2. 몸을 일으킬 때 한쪽 다리를 뒤로 접으며<br> 손으로 터치한다<br><br>운동법2<br>1.한쪽 다리를 뒤로 뻗고 상체는 앞으로 내민다<br>2. 이 자세를 10초간 유지<br><br>활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다! <br>'행복한 아침'<br>월~금 아침 7시 30분 방송
