Claves para el Pino – Handstand Tips - Masterclass de Borjamotion en IAM Jiujitsu Madrid <br /><br />Practica la línea en tierra firme para llevarla contigo al aire.<br /><br />La línea comienza en el suelo. Antes de subir al handstand, baja al piso. Tumbado boca arriba, con brazos extendidos y cuerpo activo, entrenas la alineación sin distracciones:<br /><br />✔️ Sin arquear la espalda<br />✔️ Costillas contenidas<br />✔️ Pelvis neutra<br />✔️ Energía en todo el cuerpo<br />Esta postura te muestra cómo se siente una línea real.<br />Primero domínala aquí… y después, invierte.<br /><br />Practise your line on solid ground so you can take it to the air.<br />The line begins on the floor. Before you go into a handstand, get down on the ground. Lying on your back with arms extended and your body active, you train your alignment without distractions:<br />✔️ No arching the back <br />✔️ Ribs tucked in <br />✔️ Neutral pelvis <br />✔️ Energy throughout the entire body<br />This position shows you what a true line feels like.<br />First, master it here... and then, invert.<br />Handstand coach:<br />@borjamotion Borja Taucer Equilibrista de Manos, practicante y profesor de movimiento y yoga. Clases y talleres online e talleres a nivel internacional. Hand Balancer, movement practitioner and yoga teacher. For bookings DM for online classes and workshops worldwide.<br />Lugar: @instituto_de_artes_marciales_ IAM JIU JITSU – Escuela de artes marciales IAM. Ofrecemos formación en Jiu Jitsu, Judo, defensa personal, Fit Boxing, Karate, Kajukenbo y más. Estamos en Calle Pradales, 39, Madrid, Spain 28047. Visítanos en www.institutodeartesmarciales.com<br />Video por: @edwardolive1 Edward Olive – Fotógrafo, videógrafo y coach de modelos, hablar en público y presentaciones en Madrid. DM para sesiones de book de retrato, estudio, modelo, actor o para bodas y eventos sociales o corporativos. Madrid-based Photographer, Videographer, and Coach for Models, Public Speaking, and Presentations. DM for portrait, studio, model, and actor portfolios, or for weddings and corporate/social events.<br />#handstandline #alineacióncorporal #movementpractice #posturacorporal #paradademanos #Handstand #Pino #HandstandTips #EquilibrioDeManos #HandBalance #Movement #Movimiento #Yoga #Masterclasspino #Borjamotion #IAMJiujitsu #Masterclass #ClavesParaElPino #HandstandMasterclass #MadridWorkshops #Talleres #handstandexercises #handstandstretching #HandstandJourney #LearnHandstand #HandstandProgression #BodyControl #FuerzaYTecnica<br />
