No es solo un gusto. Es neurociencia.<br />El azúcar activa los mismos centros de placer que las drogas… y crea dependencia.<br />Tu cuerpo no la necesita. Tu hígado la convierte en grasa. Y esa grasa, en enfermedades.<br /><br />đ La OMS recomienda 25g al día. Pero en el desayuno ya lo pasaste sin darte cuenta.<br />Entiende lo que realmente estás comiendo. El cambio empieza con saber.
