Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh menurun. Adapun kolagen merupakan protein alami yang sangat penting untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.<br />Untuk menjaga produksinya tetap seimbang, kamu bisa mengonsumsi makanan tinggi kolagen. Tak hanya ikan, sayur-sayuran juga bisa mendorong produksi kolagen, lho.<br /><br />Banyak orang mengira kolagen hanya bisa didapatkan dari suplemen mahal. Padahal, berbagai makanan utuh termasuk sayuran juga mengandung kolagen atau nutrisi yang membantu pembentukan kolagen secara alami.<br /><br />Tonton juga RiauOnline “<br />(RiauOnline)<br /><br />#Riauonline #Riauonlinecoid #tipsawetmuda #sayurkayakolagen <br /><br />Jangan lupa subscribe, tinggalkan komentar dan share.<br /><br />Tonton konten lainnya juga di YouTube Channel:<br />- Sisi Lain https://youtu.be/_TYOe2wDBl8<br />- Wamoi dan Riau https://youtu.be/roXyLa8aFLU<br /><br />Jangan lupa subscribe yaa..<br /><br />Follow Juga akun Sosial Media kami<br /><br />https://www.facebook.com/RiauOnlin<br /><br />https://twitter.com/red_riauonline<br /><br />https://www.instagram.com/riauonline.co.id/?hl=id<br /><br />https://www.tiktok.com/@riauonline1<br /><br />https://s.helo-app.com/al/xvYZYpjbvR<br /><br />https://sck.io/u/j3hlxrGg<br /><br />
