À quelques jours de la rentrée, comment faire récupérer un rythme à nos enfants, après un sommeil parfois complètement désorganisé pendant deux mois ? <br />On a posé la question a David Soffer, pédopsychiatre à Marseille, et selon lui, outre faire se coucher enfants et adolescents plus tôt quelques jours avant le 1er septembre, plusieurs éléments à mettre en place peuvent améliorer la qualité du sommeil durant toute l’année.
