Mastürbasyon ve Faydaları<br /><br /> <br />Mastürbasyon yapmak vücuda farklı şekillerde fayda sağlayabilir. Kendi kendini tatmin etmenin vücuda genel faydalarından bazıları şu şekildedir:<br /><br />Kasları gevşetir,<br />Uykuya dalmaya yardımcı olur,<br />Fiziksel ve zihinsel sağlık hissine neden olan beyindeki opioid benzeri nörotransmitterlerin (endorfin adı verilen) salınmasını teşvik eder,<br />Stresin azalmasına katkı sağlar,<br />Özgüvenin artmasına yardımcı olur.<br />Bununla birlikte mastürbasyon yapmak cinsel sağlığa katkı sağlayabilir. Bunlardan bazıları şu şekildedir:<br /><br />Cinsel yolla bulaşan enfeksiyon veya planlanmamış hamilelik riski taşımayan daha güvenli bir seks şeklidir.<br />Cinsel gerilimi serbest bırakır ve insanların cinselliklerini kendi başlarına keşfetmelerine olanak tanır.<br />Partneri olmayan, partneriyle cinsel ilişkiye girmeyen ya da cinsel ilişkiden uzak duran kişilere uygun olabilir.<br />Kendi cinsel tepkilerinize aşina olarak isteklerinizi ve ihtiyaçlarınızı partnerinize iletmenize yardımcı olabilir.<br />Bunlara ek olarak mastürbasyon yapmak cinsel işlev bozukluğunun yaygın bir tedavisidir. Örneğin orgazma ulaşamayan kadınlar mastürbasyon yaparak nasıl orgazm olacağını öğrenebilir veya erken boşalma yaşayan erkekler kontrolü öğrenmek için mastürbasyonu kullanabilir.<br /><br />Mastürbasyon Zararları Nelerdir?<br />Mastürbasyon çok az yan etkisi olan veya hiç yan etkisi olmayan normal bir aktivitedir. Mastürbasyon yapmak genel olarak zararsız bir eylemdir. Bazı insanlar çok pürüzlü yüzeylerde mastürbasyon yaptığı için ciltlerinde hassasiyet yaşayabilir ancak bu durum birkaç gün içinde iyileşebilir. Erkekler kısa süre içerisinde her gün mastürbasyon yaptıklarında peniste ödem adı verilen şişlikler oluşabilir. Bunlara ek olarak kendi kendini tatmin etmenin vücuda vereceği zararlardan bazıları şu şekildedir:<br /><br />Suçluluk Hissi: Mastürbasyonun manevi veya dini inançlarıyla çelişeceğinden endişe duyan bazı kişiler bu durum sonucunda suçluluk duygusu yaşayabilir.<br />Cinsel Hissiyat Azalabilir: Erkeklerin penislerini sıkı bir şekilde kavramayı içeren agresif mastürbasyon yapmaları durumunda duyularda azalma yaşanabilir.<br />Günlük Hayattaki Rolleri Olumsuz Etkileyebilir: Her gün mastürbasyon yapmak bu durumun bağımlılık haline gelerek sosyal hayattaki işlerin aksamasına neden olabilir.<br />Mastürbasyon İle İlgili Sık Sorulan Sorular<br />Mastürbasyon ile ilgili insanlar tarafından yanıtları merak edilen sorulardan bazıları şu şekildedir:<br /><br />Mastürbasyon Ne Sıklıkla Yapılmalı?<br />Mastürbasyon yapmak kişiden kişiye değiştiği için belirlenmiş bir sıklığı yoktur. Bireyler kendi istek ve arzularına göre diledikleri zaman mastürbasyon yapabilir. Ancak vücudunuzu dinlemeniz ve mastürbasyonun günlük aktiviteleri veya ilişkileri etkilemediğinden emin olmanız doktorlar tarafından önerilir.<br /><br />Mastürbasyon Sivilce Yapar Mı?<br />Hormonal değişiklikler akne gelişimine katkıda bulunabilir. Mastürbasyon da hormon seviyelerinde değişikliklere neden olabilir. Bununla birlikte bu hormonal değişiklikler akne gelişimine katkıda bulunamayacak kadar minim
