La culpa suele ser esa auto flagelación que nosotras mismas nos creamos, perdernos de algunos momentos en familia como, por ejemplo. La vergüenza es el miedo a que nos vean como realmente somos, pero la vulnerabilidad es la puerta a la conexión. Además, es ideal tener en cuenta que cada persona decide como tener su vida, respetando los pensamientos y acciones de cada uno. Sentirse inadecuada es sinónimo de tener miedo a ser vistas como realmente somos. La culpa, el sentirse inadecuado y la vergüenza son las tres emociones que tienden a afectarnos más. Aunque son incómodas, también pueden ser señales valiosas de lo que necesitamos sanar o comprender.
