Dall’ansia scolastica agli attacchi di panico, dai disturbi alimentari all’autolesionismo: sono i volti di un disagio che spesso gli adolescenti non riescono a esprimere. Come aiutarli a riconoscere e a tirar fuori la loro sofferenza? Ecco sette libri, uno dei quali a fumetti, che potrebbero fare al caso loro. <br /> <br />Perché sei qui? <br />Di Francesca Picozzi e Greta Xella (Tunué, 14+) <br />Firmato dalla psicoterapeuta Francesca Picozzi insieme all’illustratrice Greta Xella, è il primo graphic novel che parla ai ragazzi dell’importanza della psicoterapia. <br /> <br />[idarticle id="2401578" title="Adolescenti e salute mentale: arriva il graphic novel che racconta l’importanza della psicoterapia"] <br /> <br />Parlarne aiuta <br />Di Francesca Picozzi (Longanesi) <br />L’autrice ha uno dei profili TikTok italiani più seguiti sui temi della salute mentale. In questo libro parla ai ragazzi di ansia, in tutte le sue sfaccettature. <br /> <br />Che tempesta! 50 emozioni raccontate ai ragazzi <br />Di Umberto Galimberti (Feltrinelli, 11+) <br />Conoscersi e riconoscere le proprie emozioni è il primo passo per raggiungere la propria felicità. Tra grandi personaggi della letteratura, miti e leggende. <br /> <br />Perché sei speciale <br />Di Alberto Pellai e Barbara Tamborini (dai 10 ai 14 anni) <br />Crescere è una sfida non semplice da affrontare che richiede risorse e abilità emotive. Un percorso pratico per allenare le abilità emotive. <br /> <br />Se non credi in te chi lo farà? L’arte di sopravvivere all’adolescenza <br />Di Stefano Rossi (Feltrinelli, 12+) <br />In questo volume lo psicopedagogista guida i ragazzi a coltivare la fiducia in se stessi, attraverso storie di fantasia e di personaggi reali. <br /> <br />[idarticle id="2347670" title="Sportello genitori e adolescenti. «Mia figlia di 16 anni non si stacca dal telefono»"] <br /> <br />È ok sentirsi non ok <br />Di Tina Rae e Jessica Smith (Gallucci, 9+) <br />I giovani lettori possono imparare a riconoscere alcuni problemi comuni, a parlarne e soprattutto a prendersi cura di sé per una vita sana e felice. <br /> <br />Piccola guida al benessere mentale <br />(Usborne, 11+) <br />Questa guida, pensata per i più giovani, spiega ai ragazzi cosa sono le emozioni e cosa può influenzarle, dalle amicizie ai social media, dal bullismo al divorzio.
