Viviamo in un tempo che ci spinge a frammentarci. Siamo madri, figlie, professioniste, compagne, amiche. Ogni ruolo ci strattona in una direzione diversa, e spesso ci ritroviamo smarrite, come se non ci appartenessimo più. Il mondo ci vuole divise: più docili, più controllabili. Ma la verità è che possiamo imparare a restare intere, anche sotto pressione. Come restare fedeli a sé stesse in un mondo che separa? <br /> <br />[idarticle id="2561135" title="L'Agorà di Selene Calloni Williams: «Con il Wabi Sabi, l’arte giapponese dell'imperfezione, si cambia il modo di vedere il mondo»"] <br />Come restare fedeli a sé stesse in un mondo che separa <br />La psicologia immaginale ci dice che dentro di noi vive un pantheon di immagini: la madre, l’amante, la saggia, la ribelle. Non siamo lineari, siamo un mosaico. Restare intere significa ascoltare tutte queste voci e lasciarle danzare insieme. Lo Shin Shin Toitsu Dō, lo yoga giapponese dell’unificazione di corpo e mente, ci mostra che la frattura più grande è quella tra corpo e pensiero. <br /> <br />Quante volte restiamo prigioniere della mente, dimenticando di respirare, di sentire i piedi radicati a terra, il cuore che batte? <br />Attraverso respiro, postura, movimento, ricuciamo questa divisione. Il corpo torna a essere alleato, e la mente respira con lui. <br /> <br />Restare intere significa anche contenere i contrasti: accogliere la rabbia insieme alla dolcezza, la vulnerabilità insieme al coraggio, la passione accanto alla quiete. È nel tenere insieme gli opposti che nasce l’unità autentica. <br /> <br />[idarticle id="1725479" title="Selene Calloni Williams: «Vi spiego il wabi sabi, la via giapponese per la felicità» "] <br />Il Kintsugi è un alleato per restare fedeli a sé stesse <br /> <br /> <br />C’è un’immagine giapponese che racconta questa verità: il Kintsugi. Le ceramiche rotte vengono riparate con l’oro. Le crepe non si nascondono, ma diventano linee preziose. Così siamo noi: nonostante cadute e fratture, possiamo ricomporci senza cancellare le ferite, ma illuminandole. <br /> <br />Nel mio libro Kintsugi, ripara le ferite dell’anima e rendi prezioso ogni istante della tua vita racconto come questa arte diventi metafora di vita. <br /> <br />[idarticle id="1108147" title="La fragilità come punto di forza: la lezione salvifica del Kintsugi giapponese"] <br />Una donna intera non è mai addomesticata <br />Una donna intera non è quella che non si rompe mai, ma quella che sa ripararsi con amore e coraggio, trasformando ogni cicatrice in forza e sapienza. Essere intere oggi significa rifiutare le etichette e i ruoli che ci vogliono ridurre. <br /> <br />Vuol dire custodire piccoli momenti di autenticità: un respiro consapevole, una passeggiata in silenzio, una tisana gustata lentamente. <br /> <br />Perché una donna intera non è mai addomesticata: è viva, integra, fedele a sé stessa.
