Nessuna coppia è immune da delusioni e fraintendimenti in amore. Ma come gestire queste emozioni e come comportarsi? Ecco sette suggerimenti della psicoterapeuta Carolina Traverso. <br /> <br />1. Non drammatizzare <br />Non drammatizzare e non cadere nella trappola di credere che la relazione sia sull’orlo del precipizio. <br /> <br />[idarticle id="2324789" title="Vita da Single: come si supera una delusione d'amore?"] <br /> <br />2. Parlarne in modo costruttivo <br />Parlarne evitando di puntare il dito sull’altro, spiegando come il suo comportamento ci ha fatto sentire e proponendo un’alternativa costruttiva. <br /> <br />3. Considerare la prospettiva dell’altro <br />Tenere conto della prospettiva dell’altro e del suo modo di funzionare prima di rimanere delusi perché l’altra persona non si è comportata come noi avremmo fatto. <br /> <br />4. Ricordarsi che l’altro non ci legge nella mente <br />Non pensare che l’altra persona debba capirci a prescindere, come se potesse leggere nella nostra mente. <br /> <br />5. Non evitare i conflitti <br />Comunicare apertamente, senza avere paura del conflitto e accettando un confronto. <br /> <br />6. Evitare di reprimere le emozioni <br />Non reprimere le emozioni: è importante confidarsi con le persone più fidate, che possono aiutare a cambiare prospettiva. <br /> <br />[idarticle id="2328938" title="Le Relazioni Difettose - C'è un modo per evitare altre delusioni?"] <br /> <br />7. Fare attività piacevoli <br />Avere uno stile di vita salutare e lasciarsi coinvolgere in attività piacevoli invece di focalizzarsi su quello che non va.
