<p></p><br /><br />1.팔짱을 끼고 제자리에 쪼그려 앉는다<br>2.쪼그려 앉은 상태에서 10초간 유지<br>3. 제 자리에서 일어난다<br><br>내 몸을 위한 닥터들의 프리미엄 건강 클래스!<br>박소현의 건강미식회<br>매주 금요일 오전 7시50분 방송
