Las bebidas energéticas contienen altas dosis de cafeína, taurina y otros estimulantes que afectan el sistema nervioso y cardiovascular, sobre todo en menores de edad. <br /><br />La nutrióloga clínica Herminia Mendívil Arteaga explica los riesgos de su consumo, especialmente al mezclarlas con alcohol, y analiza si la prohibición es suficiente o si hace falta más conciencia en padres y sociedad. <br /><br />⏱️ Timestamps clave: <br />00:00 Introducción: iniciativa para prohibir venta a menores <br />01:05 Riesgos para niños y adolescentes en desarrollo <br />02:20 Efectos adversos: falta de concentración, taquicardia y bajones de energía <br />04:00 Adultos con hipertensión y otros problemas de salud también en riesgo <br />05:15 Conciencia familiar: responsabilidad de padres y madres <br />07:00 Efecto combinado: energéticas + alcohol = riesgo mayor <br />09:00 La prohibición no basta: educación y conciencia son clave <br />10:20 Cafeína en refrescos y bebidas con café: otra alerta <br />12:00 Consejos finales: consumo responsable y límites claros <br /><br />Más de 700 mil jóvenes en México consumen bebidas energéticas regularmente. <br /><br />Su uso frecuente puede abrir la puerta a otras sustancias estimulantes. <br /><br />La mezcla con alcohol aumenta los riesgos de intoxicación y daños al corazón. <br /><br />👉 Suscríbete a nuestro canal y activa la campanita 🔔 para más entrevistas y temas de salud en Expreso 24/7. <br /><br />#BebidasEnergéticas #Salud #Nutrición #Prevención #México #Sonora #Expreso247 #Alcohol
