Gérald Michiara présente une nouvelle vidéo sur l'explosivité musculaire avec Christophe Carrio <br /><br />Retrouvez la vidéo sur la chaîne YouTube de Christophe Carrio : <br />https://youtu.be/hfZZHJxBQug <br /><br />🔹 Entraînement gratuit : https://www.duanju.fr/major-gerald <br />🔸 Programme avancé : https://majorgerald.fr/
