O ambiente de trabalho pode afetar gravemente a saúde mental. Psiquiatra Fabrício Gomes alerta para Burnout, assédio moral e metas abusivas, fatores que aumentam risco de depressão, ansiedade e afastamentos. Pequenas ações podem prevenir crises e salvar vidas.<br /><br />O Burnout é resultado direto da pressão excessiva, longas jornadas e falta de autonomia. Profissionais da saúde, segurança e advocacia estão entre os mais vulneráveis. Já o assédio moral, explícito ou velado, compromete autoestima e produtividade, podendo levar a afastamentos prolongados e transtornos psiquiátricos.<br /><br />O especialista Fabrício Gomes recomenda atenção especial à neurodiversidade, incluindo pessoas com TDAH ou autismo, que muitas vezes enfrentam dificuldades por falta de diagnóstico ou adaptação. Ajustes simples, como redução de carga horária ou metas individualizadas, ajudam a preservar a saúde mental.<br /><br />O acolhimento é essencial. Perguntar “Você quer conversar?” ou oferecer suporte pode fazer diferença. Canais como o CVV (188) disponibilizam ajuda gratuita e anônima. Gomes reforça que, com tratamento adequado e autoconhecimento, é possível recuperar o equilíbrio emocional, mesmo em ambientes de trabalho desafiadores.<br /><br />Siga o Glitch Clube nas redes sociais:<br /><br />instagram.com/glitchclube<br /><br />tiktok.com/@glitchclube<br /><br />Acesse o site:<br /><br />uai.com.br<br />em.com.br<br /><br />SE INSCREVA EM NOSSO CANAL NO YOUTUBE!<br /><br />Siga o Portal UAI nas redes sociais: <br />instagram.com/estadodeminas <br />twitter.com/portalUai<br />twitter.com/em_com<br /><br />#SaudeMental #Burnout #AssedioMoral #Trabalho
