الجفاف في رمضان.. أعراضه، وكيفية الوقاية منه

للصيام فوائد كثيرة، ولكن الصيام لعدد ساعات طويلة في درجة حرارة مرتفعة، قد يعرّضك للإصابة بالجفاف.. فالسوائل تكوّن 70% من