La coach Karla Zulema Ríos explica por qué la frustración es una gran maestra y cómo la inmediatez digital nos está restando paciencia, tolerancia y resiliencia. <br /><br />Claves prácticas para madres, padres y docentes: validar emociones, modelar con el ejemplo y usar el juego para desarrollar funciones ejecutivas (autoregulación, solución de problemas, trabajo en equipo). <br /><br />⏱️ Timestamps <br />00:00 Presentación y felicitación por los 20 años de Expreso <br />00:40 Tema del día: frustración e inmediatez <br />01:20 Padres “burbuja”: cuando evitar el disgusto bloquea el aprendizaje <br />02:15 El juego como laboratorio de funciones ejecutivas <br />03:10 Beneficios de la frustración: autoestima, creatividad, adaptación <br />04:10 Riesgos de intervenir siempre: tristeza, ansiedad, baja resiliencia <br />05:05 Habilidades blandas que pide el trabajo actual (equipo, comunicación) <br />06:10 Inmediatez digital vs. paciencia: por qué nos cuesta esperar <br />07:00 ¿Cómo evitar que la frustración derive en depresión? <br />08:05 Modelar con el ejemplo: validar emociones en voz alta <br />09:05 Pérdidas y duelos: por qué también se educa en la pérdida <br />10:10 Toolkit para casa: paciencia, tolerancia, resiliencia, empatía <br />11:00 Cierre + invitación a la conferencia de Gaby Pérez Islas (22 nov.) <br /><br />#SaludEmocional #Parentalidad #Resiliencia #Educación #HabilidadesBlandas #Niñez #Adolescencia #Expreso247
