زيادة الحجم و الطول<br />بزيادة تدفق الدم<br />تنشيط الدورة الدموية<br />زيادة البروتيدات<br />زيادة الدهون<br />زيادة الميتوكندريا<br />رفع هرمون النمو و تركيزه<br />تحسين امتصاص<br /> الزنك الارجنين<br /> احماض اوميغا ثلاثة<br />تحفيز بدني