Tips Kesehatan: Kenapa Tidur 8 Jam Itu Penting untuk Tubuh? Ini Penjelasannya

Jakarta: Banyak orang berpikir tidur lama itu buang-buang waktu. Namun, para ahli justru menegaskan bahwa tidur yang cukup sekitar delapan jam setiap malam adalah kunci utama bagi kesehatan tubuh dan produktivitas seseorang.