¿Te ha pasado que abres el celular “solo para checar algo rápido” y terminas media hora después leyendo puras malas noticias? <br />¿Notas que entre más bajas en la pantalla, más te enganchas… y peor te sientes? <br />Sin darte cuenta, pasas de una nota de política, a una tragedia, a un desastre natural… y cuando reaccionas ya traes el ánimo por los suelos. <br />Una conducta que nos hace consumir de manera compulsiva información negativa, afectando nuestro ánimo, aumentando la ansiedad y hasta robándonos horas de sueño. <br />¡Por eso es que “Doomscrolling” es el tema de hoy en El Lobby! <br /><br />https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/ <br />https://www.facebook.com/sumatvuaeh <br />https://www.instagram.com/sumatvuaeh/ <br />https://x.com/sumatvuaeh <br />https://www.tiktok.com/@sumatvuaeh <br />https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/el-lobby <br /><br />#sumatvuaeh #TrecePuntoUno #UAEH #Hidalgo #Doomscrolling #SaludMental #BienestarDigital #Ansiedad #RedesSociales #TecnologíaYEmociones <br />#PsicologíaDigital #AdicciónADatos #NoticiasNegativas #EquilibrioDigital #CuidadoEmocional #Infoxicación #SueñoYRedes #ConcienciaDigital #TalkShow #SUMATV #UAEH #ReflexiónDigital <br />
