중국에는 “하루에 이것을 세 알을 먹으면, 평생 늙지 않는다”는 속담이 있는데요. <br />바로 대추입니다. <br /> <br />예로부터 대추는 ‘기운을 북돋는 과일’이라 불리며, <br />한방에서는 보혈(補血)·진정(鎭靜)의 약재로 쓰여 왔는데요. <br /> <br />그 이유는 대추를 섭취할 경우 담즙 분비를 유도해 간의 피로 해소를 도울 뿐만 아니라, <br />사포닌 성분이 피를 맑게 해 동맥경화나 고혈압과 같은 혈관 질환 예방에도 도움이 되기 때문입니다. <br />또 대추의 항산화 성분은 세포 노화를 늦춰 활력을 되찾아 주기도 합니다. <br /> <br />대추는 예부터 귀한 손님에게 정성스레 대접하던 음식에서 빠지지 않았는데요. <br />특히 찹쌀에 대추와 꿀을 더해 고슬고슬하게 쪄낸 대추 약밥은 <br />은은한 단맛과 고소한 향이 어우러져 입안을 포근하게 감싸는 영양식이죠. <br /> <br />자연이 붉게 물들여 완성한 열매, 대추는 어떠신가요? <br /> <br />내 몸을 살리는 건강한 먹거리 《산이 주는 보물, 우리 임산물》에서 확인하세요. <br /> <br /> <br />최계영(kyeyoung@ytn.co.kr) <br />정태우(jeongtw0515@ytn.co.kr) <br /> <br />#대추 <br />#가을대추 <br />#대추나무 <br />#대추효능 <br />#대추약밥 <br />#전통음식 <br />#한방과일 <br />#혈관질환예방 <br />#간보호 <br />#노화방지<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/replay/view.php?idx=280&key=202510210841402703<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
