SAI CHE ALLENARSI CON I PESI NON SERVE SOLO A MIGLIORARE LA FORMA FISICA? La dott.ssa Serena Missori, endocrinologa e diabetologa, autrice de La dieta dei biotipi, spiega in questo video come il lavoro muscolare influenzi positivamente tutto l’organismo - dal metabolismo al cervello - e perché costruire forza oggi significhi guadagnare anni di benessere domani. Scopri quindi come l’allenamento con i pesi può diventare la tua migliore strategia anti-aging.
