Telur adalah salah satu makanan yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Sebagai makanan sehat yang kaya nutrisi dan murah, telur juga bagus untuk menambah energi.<br />Telur merupakan sumber protein berkualitas tinggi, vitamin D, asam amino esensial, dan asam lemak omega-3 yang kaya. Konsumsi telur secara teratur dapat mendukung pertumbuhan otot, fungsi otak, kesehatan mata, dan membantu menjaga kadar kolesterol sehat.<br /><br />Meski demikian, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan telur. Jika dimakan bersamaan, dapat mengganggu penyerapan nutrisi atau bahkan berdampak buruk bagi kesehatan.<br /><br />Tonton juga RiauOnline “<br />(RiauOnline)<br /><br />#Riauonline #Riauonlinecoid #Tipskesehatan #konsumsimakanan #telur <br /><br />Jangan lupa subscribe, tinggalkan komentar dan share.<br /><br />Tonton konten lainnya juga di YouTube Channel:<br />- Sisi Lain https://youtu.be/_TYOe2wDBl8<br />- Wamoi dan Riau https://youtu.be/roXyLa8aFLU<br /><br />Jangan lupa subscribe yaa..<br /><br />Follow Juga akun Sosial Media kami<br /><br />https://www.facebook.com/RiauOnlin<br /><br />https://twitter.com/red_riauonline<br /><br />https://www.instagram.com/riauonline.co.id/?hl=id<br /><br />https://www.tiktok.com/@riauonline1<br /><br />https://s.helo-app.com/al/xvYZYpjbvR<br /><br />https://sck.io/u/j3hlxrGg<br /><br />
