Nak bina tangan tegap tanpa perlu ke gym? Jom kita tengok apa yang dikongsikan oleh Coach Nadzir Nazuwan, coach fitness dan juga owner kepada Nfinity Muscle.<br /><br />Dalam video kali ni, Coach Nadzir tunjuk cara senaman mudah di rumah yang korang boleh buat walaupun ruang terhad cukup untuk bantu bina triceps & biceps yang padu dan kemas! Tak perlu alat mahal, cuma semangat dan konsisten.<br /><br />#MaskulinFitness #MajalahMaskulin #fyp
