Letih tu bukan sebab hormon, tapi sebab mindset. Umur 20-an ni jarang ada masalah hormon pun, tapi ramai cepat penat sebab cara fikir yang dah ‘set’ dalam kepala “aku ni memang cepat letih.” Bila kita fikir macam tu, badan pun ikut.<br /><br />Macam kata Dr. Samhan, tenaga sebenar datang bila kita tahu urus stres dan hadapi cabaran dengan hati tenang. Jangan biar tekanan kawal hidup, kawal balik cara kita berfikir.<br /><br />#maskulin #majalahmaskulin #fyp
