Jakarta: Overthinking atau berpikir berlebihan sering kali dialami banyak orang, terutama di tengah tekanan pekerjaan, kuliah, atau hubungan sosial yang makin kompleks. Meski terdengar sepele, kebiasaan ini bisa berdampak besar pada kesehatan mental dan produktivitas seseorang jika dibiarkan terlalu lama.
