ثلاثون دقيقة يومياً لتحقّقي هدف الرشاقة!

مع بداية موسم الأعمال المزدحم يقلّ ارتباطنا بالنوادي الرياضية ومراكز اللياقة، ونتذرّع بأسباب متنوّعة وتبريرات للتأجيل وعدم