Perbincangan Ade Rai dan Steffi memberikan banyak wawasan penting tentang dunia gym yang selama ini sering disalahpahami. <br /><br />Lebih dari sekadar membentuk tubuh, latihan fisik adalah investasi kesehatan, mulai dari kekuatan otot, daya tahan tubuh, hingga kesehatan mental. <br /><br />Kisah Steffi membuktikan bahwa komitmen, latihan terarah, pola makan seimbang, dan mindset positif dapat membawa seseorang menuju hidup yang lebih sehat dan bugar. <br /><br />Obrolan ini mengingatkan masyarakat bahwa gaya hidup sehat bukan tujuan singkat, tetapi perjalanan panjang yang bisa dinikmati seumur hidup.
