Le sport abîme-t-il les articulations ?<br />Pas vraiment. Le sport mal pratiqué, oui.<br /><br />Dans Médecine sans filtre – Spécial Orthopédie, le Dr Bruno Lévy, rappelle l’essentiel : ce qui protège les articulations, ce sont les muscles. À condition de s’entraîner correctement.<br /><br />Mauvais gestes, surcharge, asymétries, absence d’encadrement… c’est là que les dégâts commencent.<br />Renforcer, oui. Faire n’importe quoi, non.<br /><br />L'épisode en intégralité sur notre chaîne What's up Doc<br />
