Receita Lanche <br /><br />Depois do overnight oats com frutas vermelhas, descubra esta versão irresistível do tiramisu. Imagine só: a doçura da aveia em flocos, a cremosidade do iogurte skyr, o sabor intenso do café e aquele toque fino do cacau... Um delicioso despertar, com uma textura cremosa e um sabor que lembra a famosa sobremesa italiana. Além disso, não há necessidade de cozinhar pela manhã! Basta misturar tudo na noite anterior, deixar descansar na geladeira e você terá um café da manhã ultraconfortável pronto para ser saboreado assim que acordar ;) <br /><br />Ingredientes: <br /> - 20 g de aveia em flocos <br /> - 80 ml de leite (animal ou vegetal - ou água) <br /> - 8 g de sementes de chia <br /> - 1 col. de chá de xarope de agave (ou outro adoçante) <br /> - 60 g iogurte skyr (ou grego) <br /> - 1 café expresso <br /> - 1 col. de chá de essência de baunilha <br /> - 1 col.de chá de cacau em pó sem açúcar <br /> <br />Por cima: <br /> - 1 col. de sopa de cacau em pó sem açúcar <br /> <br /><br />Veja receita no site: https://pt.petitchef.com/receitas/lanche/overnight-oats-sabor-tiramisu-o-doce-despestar-das-suas-manhas-fid-1591553 <br /><br />
