Ukdu Baith Kar Pani Peene Ke Nuksan: उकड़ू बैठ कर गर्म पानी पीना की आज की मॉडर्न साइंस की प्रैक्टिस नहीं है, बल्कि सदियों पुराना अभ्यास है। लेकिन इसके पीछे साइंस जरूरी है, उकड़ू बैठने से आंत व मलाशय संरेखित हो जाते हैं यानी एक रेखा में सीधे हो जाते हैं, जिससे रुकावट कम हो जाती है। साथ ही उकड़ू बैठने पर टांगों से पेट और पेडू पर दबाव पड़ता है, जिससे प्राकृतिक दबाव बनता है। इसलिए अगर आप सुबह उठकर रोजाना ये प्रैक्टिस अपनाते हैं, तो धीरे-धीरे प्राकृतिक रूप से पेट साफ होता है।Ukdu Baith Kar Pani Peene Ke Nuksan: Diabetes,Knee Patients Ke Liye Side Effect.. <br /> <br />Drinking hot water while squatting isn't a modern scientific practice, but rather a centuries-old practice. However, there's a scientific basis behind it. Squatting aligns the intestines and rectum, reducing blockage. Furthermore, squatting puts pressure on the abdomen and pelvis through the legs, creating natural pressure. Therefore, if you adopt this practice daily after waking up in the morning, your bowels will gradually clear naturally. <br /> <br />#yogaposes #healthtips #healthylifestyle #healthy #healthyfood #healthyrecipes #healthyaging #healthcare #healthyliving<br /><br />~HT.410~PR.111~ED.120~
