Envie d’un plat réconfortant, sain et ultra-rapide ? Découvrez ma recette fétiche, pensée pour prendre soin de votre corps sans passer des heures en cuisine. Parfait pour les mamans pressées, les étudiants ou les gourmands curieux !<br /><br /><br />✨Pourquoi votre corps va l'adorer :<br /> • Lentilles : Protéines végétales et fibres pour une énergie durable.<br /> • Potimarron : Riche en bêta-carotène (antioxydant).<br /> • Curcuma & Gingembre : Le duo d'or pour un effet anti-inflammatoire puissant.<br /> • Lait de coco : Pour l'onctuosité et des bons lipides.<br /><br />💡 L’astuce digestion : Faites tremper vos lentilles la veille ! Cela neutralise l’acide phytique et rend le plat beaucoup plus digeste.<br /><br />💡 Le conseil gain de temps : Cuisinez-en une grande quantité (Batch Cooking) ! C'est le sauveur idéal pour vos lunchbox ou les soirs de flemme.<br /><br />👉 Abonne-toi pour plus de recettes anti-inflammatoires et dis-moi en commentaire : quel aliment aimerais-tu voir en recettes.<br /><br />#recetteantiinflamatoire #lentilles #facileavecminouche
