30kg 감량 후 유지 성공?! 꾸준한 식단 관리와 대세인 슬로우 러닝으로 살이 쫙 빠졌다!

<p></p><br /><br />중년층 맞춤 운동으로 자리 잡은 슬로우 러닝?<br>단백질 보충까지 틈틈이 해주는 참고인!<br><br>#헬스판사 #요요 #비만 #다이어트 #살 #체중 #감량 #식단 #체질 #새해 #신년 #호로몬<br><br>’처벌’대신 ’처방’을! 新개념 건강재판쇼!<br>[헬스판사] 매주 월요일 오후 1시 20분 방송