<p></p><br /><br />의자만 있으면 장소 상관없이<br>할 수 있는 운동으로<br>의자를 잡고 어깨너비로 선 다음<br>무릎을 30도 내외로 굽히고 1분간 버틴다<br><br>박소현의 건강 미식회<br>매주 금요일 아침 7시 50분 방송
