Le combo parfait pour un midi sans coup de barre ! 🌿 <br /><br />Aujourd'hui, on prépare une galette au sarrasin complète. Le sarrasin est une pseudo-céréale naturellement sans gluten qui favorise une digestion légère. Associé aux poireaux (riches en fibres) et à l'œuf (protéines), ce repas soutient votre vitalité durablement. <br /><br />💡 Le secret de l'équilibre durable ? Ce n'est pas la volonté, c'est l'organisation. Pour manger sainement sans stresser, la base est d'avoir des essentiels déjà prêts. <br /><br />Mon conseil Batch Cooking : Le dimanche, faites cuire une grande quantité de pommes de terre à l’eau et émincez vos poireaux d'avance. En semaine, l'assemblage de votre galette ne vous prendra que 5 minutes ! ⏳ <br /><br />Retrouvez toutes mes idées de repas ici : <br />👉 « Les Recettes équilibrées pas à pas » <br />👉 « Les Assiettes équilibrées » <br /><br />Note : Ces conseils visent à accompagner votre bien-être général via une alimentation variée. <br /><br />#cuisinesaine #batchcooking <br />#confortdigestif #equilibre <br />
