¡Adiós a la inflamación post-vacaciones! Descubre cómo nuestros alimentos típicos pueden ser tus aliados para sentirte ligero y desinflamado. Olvídate de los batidos que abandonas y aprende a integrar ingredientes sencillos en tu día a día.<br /><br />La piña, con su enzima bromelina, y la papaya, con su papaina, son perfectas para mejorar tu digestión. No solo eso, la piña también es diurética, ayudando a combatir la retención de líquidos.<br /><br />El culantro, más allá de darle un toque fresco a tus comidas, es otro gran aliado contra la inflamación. Y el pepino, rico en agua, es ideal no solo para consumir sino también para el cuidado de tu piel.<br /><br />No necesitas productos mágicos para sentirte mejor. Conoce cómo estos alimentos fáciles de conseguir pueden transformar tu bienestar general y ayudarte a mantener un equilibrio saludable.<br /><br />¿Buscas un acompañamiento profesional para tu nutrición? En Pepper Health contamos con sedes en Heredia, San Pedro, Alajuela y Escazú, ofreciendo programas educativos adaptados a ti.<br /><br />#NutricionCostaRica #AlimentosSaludables #BienestarGeneral #DigestiónSaludable
