नंबर 1 पाचन ठीक करता है नंबर 2 सूजन कम करता है नंबर 3 त्वचा को साफ और चमकदार बनाता है नंबर 4 खून बढ़ाता है नंबर 5 हड्डियों को मजबूत बनाता है
