ورزش و تندرستی؛ چرا خواب حلقه گمشده عضلهسازی و چربیسوزی است؟<br /><br />در فرهنگی که کمخوابی اغلب نشانه تلاش، و استراحت مترادف تنبلی تلقی میشود، پژوهشهای علمی تصویر متفاوتی ارائه میدهند.<br /><br />لب بیشتر : http://parsi.euronews.com/2026/01/07/fitness-and-exercise-sleep-and-muscle-building<br /><br />مشترک شوید: یورونیوز به یازده زبان دیگر در دسترس شماست
