فيديو تعليمي مفصل يتناول اضطراب القلق العام، موضحاً أنه يتجاوز كونه شعوراً عابراً ليصبح حالة تتطلب الوعي والفهم. نستعرض في هذا الفيديو الجوانب الجينية والكيميائية التي تؤدي للقلق، وكيف تؤثر تجارب الحياة القاسية على استقرارنا النفسي. ستتعرف على الأعراض النفسية والجسدية الدقيقة، ومتى يجب عليك اللجوء للمختصين لاستعادة جودة حياتك. نناقش أيضاً أحدث سبل العلاج في عام 2026، بما في ذلك العلاج المعرفي السلوكي ودور التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي في تحسين الصحة النفسية. الكلمات المفتاحية (Tags): اضطراب القلق العام, الصحة النفسية, أعراض القلق, علاج القلق, كيمياء الدماغ, التوتر المستمر, العلاج السلوكي المعرفي, الصحة النفسية 2026, الذكاء الاصطناعي في الطب النفسي, التخلص من التوتر.
