ഒരു ദിവസം എത്ര ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കണം?

ഒരു ദിവസം എത്ര ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കണം? എന്തൊക്കെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ?