Founder of Dr. Jagadeeswari Siddha Clinic, Thanjavur. <br />Providing authentic Siddha treatment with a holistic approach to health and wellness. <br />📞 For appointments: 7826940928 <br />📍 2210, Mariyal, Nanjikottai Road, Thanjavur – 613006<br /><br />இன்றைய காலத்தில் உடல் எடை குறைக்க வேண்டும் என்றாலே<br />பல உணவுகள் அதிசயமாக வேலை செய்யும் என்று<br />சமூக வலைதளங்களில் பரப்பப்படுகின்றன.<br />👉 “இந்த உணவை சாப்பிட்டால் கொழுப்பு கரையும்”<br />👉 “இதை குடித்தால் வயிற்றுக் கொழுப்பு குறையும்”<br />👉 “ஒரு வாரத்தில் உடல் எடை குறையும்”<br />இத்தகைய சொல்லாடல்கள் உண்மையா?<br />அல்லது மிகைப்படுத்தப்பட்ட விளம்பரங்களா?<br />இந்த காணொளியில்,<br />உடல் எடை குறைப்பதற்காக அதிகமாக பேசப்படும்<br />தேன், எலுமிச்சை நீர்,<br />பச்சை தேநீர், பழ உணவுகள்,<br />பழுப்பு அரிசி, சிறுதானியங்கள் போன்ற<br />பல உணவுகளைப் பற்றி,<br />👉 அவற்றின் உண்மையான பயன் என்ன<br />👉 எந்த அளவு சாப்பிட வேண்டும்<br />👉 எதற்கு எடை குறையாது<br />👉 தவறான நம்பிக்கைகள் என்ன<br />என்பதை அறிவியல் அடிப்படையில்<br />எளிய தமிழில் தெளிவாக விளக்குகிறேன்.
