هل تشعر بأن طاقتك نفدت تماماً؟ هل تجد صعوبة في النهوض من السرير رغم أنك لم تبذل مجهوداً بدنياً كبيراً؟ في هذا الفيديو، نغوص في أعماق ظاهرة "الاحتراق النفسي" (Burnout) التي قد يخلط الكثيرون بينها وبين الكسل.<br /><br />سنتعرف على الفرق الجوهري بين الشخص الكسول والشخص الذي استنزفت ضغوط الحياة طاقته، وكيف يمكن للروتين، المسؤوليات، وتوقعات الآخرين أن تؤدي بنا إلى حالة من الإنهاك العاطفي والذهني.<br /><br />ماذا ستتعلم في هذه الحلقة؟<br /><br />مفهوم الاحتراق النفسي وأسبابه الخفية.<br /><br />6 علامات تحذيرية تؤكد إصابتك بالاحتراق النفسي (منها التغرب عن الذات وفقدان الشغف).<br /><br />مراحل الاحتراق النفسي: من "مرحلة العسل" إلى "الاحتراق المزمن".<br /><br />كيف تفرق بين تقلب المزاج العادي والإنهاك النفسي؟<br /><br />نصائح للتعامل المبكر قبل فوات الأوان.<br /><br /><br /><br /><br />#الوعي #الإدراك #التفكير #علم_الألوان #الفلسفة #علم_النفس #الإنسان #العقل #الذوق #الهوية #الجمال #التصميم #الرؤية #التحليل #المعنى #اللغة_البصرية #السلوك #الوعي_البصري<br />
