Postergar tareas pensando que "todavía hay tiempo" ofrece un alivio momentáneo, pero repetirlo afecta el rendimiento, genera ansiedad y aumenta la presión. La procrastinación mo es falta de capacidad, sino un patrón que impacta el bienestar.<br /><br />Para combatirlo, la especialista Karla Paola Colin Mendiola, de la Clínica de Salud Mental de la UNAM, recomienda estrategias prácticas enfocadas en organizar el tiempo y reducir la sobrecarga para enfrentar las obligaciones sin postergarlas.<br />
