सावधान! गर्मी में सेहतमंद रहना है तो डाक्टर दे रहे ये सलाह...जानिए क्या करें

सुबह घर से नाश्ता लेकर ही बाहर निकलना और दोपहर में भोजन के बाद कुछ समय विश्राम जरूर करें.