¿Comer saludable es un lujo en Costa Rica? Descubre los mitos y realidades detrás de la pérdida de peso y la nutrición accesible. Acompáñanos en Consulta en Directo mientras desentrañamos los desafíos de la inseguridad alimentaria y cómo el desconocimiento puede afectar tu salud, especialmente a las mujeres.<br /><br />La nutrición saludable está fuera del alcance de muchos costarricenses, con miles recurriendo a alimentos de baja calidad o saltándose comidas. Esto no solo impacta la salud general, sino que también se asocia con enfermedades no transmisibles, sobrecargando el sistema de salud. A pesar de los esfuerzos en sostenibilidad, el verdadero reto es hacer de la alimentación nutritiva una opción para todos.<br /><br />En este programa, la Dra. Nadia Bustamante, especialista en nutrición, nos guía para separar los mitos de las realidades sobre la pérdida de peso. Exploraremos qué significa realmente "hacer dieta", desmintiendo la idea de que debe ser una experiencia extrema o tortuosa.<br /><br />Si buscas mejorar tu salud y entender los principios de una nutrición adecuada, este es tu espacio. La Dra. Bustamante comparte información basada en evidencia científica para que tomes decisiones informadas sobre tu bienestar.<br /><br />Comunícate con nosotros llamando al 21 00 13 13 o a través de WhatsApp para compartir tus consultas y dudas. Únete a la conversación y aprende cómo lograr un peso saludable de forma equilibrada y sostenible.<br /><br />#NutricionSaludable #BajarDePeso #CostaRica
