100세 시대 건강 수명의 비밀? 매일 마시는 '우유' 한 잔의 힘!
2026-04-29 0 Dailymotion
<p></p><br /><br />우유에는 노년기 골다공증 예방과 <br>근감소증 방지에 필수적인 칼슘과 단백질이 풍부<br>우유를 그대로 마시는 것뿐만 아니라, 각종 요리에 활용하여 <br>풍미와 영양을 동시에 챙기는 '우유 식단'이 건강 수명을 늘리는 비결<br><br>활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다! <br>'행복한 아침'<br>월~금 아침 7시 30분 방송