Menjelang kemuncak ibadah haji di Masyair yang memerlukan kekuatan fizikal tinggi, jemaah haji Malaysia diingatkan supaya memberi perhatian serius terhadap persediaan otot dan sendi bagi memastikan ibadah di Arafah, Muzdalifah dan Mina dapat dilaksanakan dengan lancar tanpa gangguan kesihatan.<br /><br />Jurupulih perubatan dari Hospital Tengku Ampuan Rahimah (HTAR) Klang, Azlinda Abdul Hamid berkata, persediaan fizikal melalui senaman regangan secara konsisten menjadi antara kunci utama untuk menghadapi fasa Masyair.<br /><br />Artikel: https://www.sinarharian.com.my/article/778833/berita/nasional/jangan-biar-otot-terkejut-di-masyair<br /><br />Copyright disclaimer: Segala penyuntingan video adalah hak cipta terpelihara milik Sinar Harian.<br /><br />#SinarHarian #BeritaSemasa #Haji #TH #Masyair
