في الموسوعات الطبية العلمية وكذلك الطب العشبي، يُنصح دائماً بتناول الزنجبيل لفوائده العديدة، حيث يعد الزنجبيل حل فعّال للمغص والإسهال وآلام الدورة الشهرية أيضاً.