Surprise Me!

هذا ما يفعله البروكلي بمن يعانون من ارتفاع حمض اليوريك في الدم !

2026-05-19 0 Dailymotion

على الرغم من أن البروكلي يعد من أفضل مصادر الكالسيوم من الخضار إلاّ أنه يؤثر بشكل سلبي على من يعانون من ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم، حيث يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على البيورين الذي يتحول لينتج حمض اليوريك وهذا ما يوجد بشكل رئيسي في الكبد، النخاع، الأنشوفة، الجمبري، اللحم المقدد، السردين والكحول بالإضافة إلى عدد من الأطعمة التي تحتوي على البيورين مثل السبانخ، الهليون، البروكلي، الفطر والقرنبيط.

Buy Now on CodeCanyon