حاربي برودة القدمين هذا الشتاء بهذه الحيل!

موسم الشتاء هو الأكثر برودة حيث تنخفض درجات الحرارة وتصبح أجسامنا أكثر عرضة للإصابة بالجفاف من الداخل والخارج وخاصة مع عدم شرب المياه بكميات كبيرة كما نفعل في الصيف