미국 솔트레이크시티 사전 캠프에 도착한 축구 대표팀 선수들이 고지대 적응 훈련에 본격적으로 돌입했습니다. <br /> <br />초반이라 개인차가 있긴 한데, 고지대 사전 적응에는 최소한 2주 정도가 걸립니다. <br /> <br />이대건 기자입니다. <br /> <br />[기자] <br />멕시코 과달라하라와 비슷한 해발 1,410미터에 있는 축구 대표팀 사전 캠프. <br /> <br />현지에 먼저 도착한 선수들이 첫 고지대 적응 훈련에 나섭니다. <br /> <br />아직 시차 적응도 되지 않은 터라 몸부터 풀고 가볍게 뛰는 저강도 훈련에 주로 집중합니다. <br /> <br />패스와 슈팅을 하면서 조금씩 수위를 끌어 올립니다. <br /> <br />[이기혁 / 축구대표팀 수비수 : 힘든데요. 확실히 좀 다른 것 같아요. 다시 적응해야죠.] <br /> <br />초반부터 차이를 느끼는 선수들이 있는가 하면, 첫날이라 큰 차이를 못 느끼는 선수도 있습니다. <br /> <br />[이동경 / 축구대표팀 미드필더 : 첫날이라 잘 모르겠는데요. 심하지는 않아요. 제주도 같은데요. 한라산.] <br /> <br />이처럼 선수마다 개인차가 있습니다. <br /> <br />바르셀로나 유스 때 고지대 경기를 경험했던 백승호는 사전 적응이 중요하다고 강조합니다. <br /> <br />[백승호 / 축구대표팀 미드필더 : 엄청나게 숨차고 힘든 건 있었죠. 그런데 그때는 금방 적응 잘 못하고 거의 바로 경기하고 그랬을 때라….] <br /> <br />고지대에서 뛰면 어지럼증과 구토, 수면 부족이 나타날 수 있고 땀 배출량이 늘어나 탈수로도 이어질 수 있습니다. <br /> <br />사전 적응에 필요한 기간은 보통 2주 정도. <br /> <br />홍명보호가 멕시코 입성을 앞두고 미국 솔트레이크시티에 사전캠프를 2주 이상 운영하는 이유입니다. <br /> <br />YTN 이대건입니다. <br /> <br />영상편집 : 전자인 <br />출처 : KFATV <br /> <br /><br /><br />YTN 이대건 (dglee@ytn.co.kr)<br /><br />※ '당신의 제보가 뉴스가 됩니다' <br />[카카오톡] YTN 검색해 채널 추가 <br />[전화] 02-398-8585 <br />[메일] social@ytn.co.kr<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0107_202605211120573855<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
